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「昆布」と名のつくトリートメントがスマッシュヒットしたのは記憶に新しいかと思います。
昔から良く言われている
「昆布やワカメは髪に良い」
という迷信、本当なのでしょうか？
……実は、この迷信、残念ながら根拠はありません。
もちろん、体にいいものは髪にも良いという意味では海藻類もバランスよく食べるに越したことはありませんが、
昆布やワカメばかり食べたところで、髪が健康になるというものではないんです。
日本毛髪科学協会の「ヘア・サイエンス」にはこう記されています。
「毛はケラチンという硫黄を含んだタンパク質でできている」
ですので、硫黄を多く含むたんぱく質が良いそうです。
「魚類ではアジ、サバ、イワシ、サンマや白身の魚、肉では脂肪の少ない鳥のささみやヒレ肉、その他チーズなどの乳製品、鶏卵など、植物では大豆や、大豆製品の豆腐、納豆など」
サロンワークの中でネタとしても使えるかも！？
過度なダイエットも脱毛症の原因に。
トリートメントも重要ですが、食生活もそれ以上に重要かもしれませんね。
今日は髪の健康のための食生活について書きましたが、
白髪予防のための食生活についても、折を見て書いていきたいと思います(*^_^*)